控制飲食選擇

您是否被媒體所提供的各類訊息搞得頭昏腦脹了嗎？

這個要吃。那個不要吃！該是時候將這些讓人困惑的訊息拋在腦後，轉而選擇一種輕鬆、愉快又健康的飲食方式了！我們彙總了所有簡單明瞭、易於遵循的建議，讓您能夠充滿自信地控制您的飲食選擇。

不在讓人感到困惑！

當您僅將注意力放在四個主要領域的時候，您就能夠維持一個均衡健康的飲食習慣。這四個重要的領域分別是蛋白質、纖維、碳水化合物和脂肪。

＊以上節錄於HERBALIFE today N0.06/2004